Pasta sana con pollo y tomate
Combina una salsa de tomate dulce con pasta linguine y pollo a la plancha cortado en rodajas. Esta receta es perfecta para una cena de noche o una comida familiar. Sírvela con albahaca fresca y parmesano fresco rallado para una deliciosa cena de verano.
A continuación, reduzca el fuego a medio-bajo y añada el ajo picado a la sartén con los tomates. Saltéelos durante un minuto hasta que el ajo esté aromático. Añade el vinagre balsámico y saltea un minuto más.
A continuación, eche los fideos en el agua hirviendo y remueva. Deje que los tomates se cocinen a fuego medio mientras se cuecen los fideos. Puede presionar los tomates con el dorso de un tenedor para animarlos a reventar.
Este sitio web proporciona información nutricional aproximada por comodidad y sólo como cortesía. Los datos nutricionales se obtienen principalmente de la base de datos de composición de alimentos del USDA, siempre que esté disponible, o de otras calculadoras en línea.
Acerca de Madeline¡Hola, soy Madeline! Estoy encantada de compartir mis recetas saludables y accesibles contigo. Aquí encontrarás recetas sencillas y reconfortantes que gustarán a toda la familia. Pon tu lista de reproducción o podcast favorito y ¡a cocinar!
Pasta con tomate y pollo sin nata
446 calorías; calorías de grasa 15%; grasa 7,2g; grasa saturada 1,9g; mono grasa 3,2g; poli grasa 0,8g; proteína 38,5g; carbohidratos 57,1g; fibra 6,5g; colesterol 70mg; hierro 4,2mg; sodio 774mg; calcio 153mg.
Ojalá pudiera no darle ninguna estrella. Era horrible y no entiendo todas las buenas críticas. El pollo cocinado con el aliño estaba sabroso, pero debería haber parado ahí. Seguí las instrucciones al pie de la letra, lo probé y lo odié, mi marido lo probó y lo odié, mi hijo lo probó y lo odié. Todos estuvimos de acuerdo en que no había manera de reparar este plato, así que lo tiré y pedí pizza.
Esta es una buena base para mejorar; como dijo otro crítico, preparado tal cual sería un poco soso. Añadí una cucharada de pasta de tomate, 1/2 cucharadita de ajo en polvo y condimento italiano, también añadí 1 cucharada de vinagre balsámico. Lo disfruté con esas adiciones.
Después del pollo, primero salteé la cebolla y algunos pimientos verdes y rojos picados, luego añadí el ajo y 3 latas de tomates ESCURRIDOS. Probablemente usé más ajo, sal y pimienta de lo indicado. Lo dejé cocer a fuego lento durante mucho más tiempo. Al principio sabía insípido, pero después de hervirlo a fuego lento, los sabores salieron a relucir. El hinojo y el cilantro quedaban perfectos con el pollo. Tuve que añadir una pequeña cantidad del zumo reservado de los tomates justo antes de añadir el pollo. Fue un éxito en una cena familiar. Me encantó. No te saltes la albahaca fresca y el parmesano. También utilicé media taza de vino tinto para desglasar la sartén.
Pollo italiano recetas de pasta salsa de tomate
Esta pasta con pollo y tomate es un plato sustancioso, delicioso, fácil de preparar y nutritivo. Consiste en jugosos trozos de pollo y pasta fusilli inmersos en una sabrosa salsa de tomate con hierbas y cubiertos con queso parmesano. ¡Listo en menos de 40 minutos!
Este pollo con tomate y pasta al horno tiene el sabor intenso que suele obtenerse tras horas de cocción, pero la preparación es rápida y el plato sólo tarda 20 minutos en hornearse. Esto se consigue con una cantidad moderada de queso, sin nata espesa ni mantequilla.
1.Precaliente el horno a 190 °C (termostato 5). Salpimentar el pollo. Hervir la pasta en agua con sal durante 4 minutos (no cocerla del todo). Colar y reservar mientras se preparan los demás ingredientes.
2. Calentar 1,5 cucharadas de aceite y dorar el pollo a fuego medio durante unos 3-4 minutos dándole la vuelta a la mitad (debe estar crudo por dentro). Con una espumadera, pasar el pollo a un bol dejando los jugos en la sartén.
Este plato se puede servir con pan de ajo, ensalada crujiente, palitos de pan caseros o simplemente solo. También está delicioso con verduras asadas o a la parrilla, como pimientos o calabacín, así como brócoli al vapor.
Pasta de pollo con salsa de tomate y queso
ImprimirEspaguetis de pollo con tomate y espinacas – esta receta lleva pasta, tomates frescos, tomates secos, albahaca fresca, espinacas, ajo y aceite de oliva. Es una receta de pasta ideal para el verano. Fácil y rápida. Sólo 30 minutos de preparación. ¡Una forma fantástica de preparar pasta con pollo utilizando verduras frescas!
Esta pasta con pollo tiene una buena variedad de ingredientes frescos: espinacas, tomates, albahaca, ajo. Añade pollo, tomates secos y aceite de oliva de buena calidad a la mezcla, ¡y tendrás una cena sana y ligera! ¡Qué rico! Esta receta me recuerda a la pasta con tomate, espinacas y gambas, que también es muy ligera y refrescante. Esta comida de estilo mediterráneo está repleta de verduras, proteínas y buenos aceites.
Información nutricionalEspaguetis de pollo con espinacas y tomateCantidad por raciónCalorías532%Valor diario*Grasas 27g42%Grasas saturadas 5g31%Colesterol 42mg14%Sodio 401mg17%Potasio 941mg27%Carbohidratos 51g17%Fibra 4g17%Azúcar 6g7%Proteínas 21g42%Vitamina A 6090IU122%Vitamina C 29mg35%Calcio 95mg10%Hierro 3. 7mg21%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.