Pollo a la parmesana con pechugas de pollo empanadas congeladas
Despídete de las ensaladas tristes a la hora de cenar. Estas guarniciones son mucho mejores y combinan a la perfección con tu cena favorita hecha con pechugas de pollo. Tanto si asas el pollo como si lo haces a la parrilla o a la plancha, estas guarniciones casi sin esfuerzo -desde clásicos como el puré de patatas casero y los espárragos asados hasta nuevos platos creativos como el horneado de calabacín con queso y la ensalada de pepino y tomate- harán que la hora de la comida sea mucho más sabrosa. Además, la rapidez de preparación y la escasez de ingredientes hacen que estas recetas sean muy fáciles de preparar para que puedas sentarte a cenar más rápido.
Si vas a asar tus pechugas de pollo, ahórrate algo de tiempo y asa las verduras en la rejilla inferior mientras el pollo se cocina. Recetas como las coles de Bruselas asadas o las patatas asadas son excelentes opciones.
Para el pollo frito o al horno, los clásicos como el puré de patatas o las medias lunas de mantequilla al ajo siempre triunfan. Lo mismo ocurre con los guisos de pollo salseados (porque ¿a quién no le gusta un poco más de salsa con sus patatas y sus medias lunas?).
Sin embargo, no hay reglas rígidas. Una de las grandes ventajas de las pechugas de pollo es su versatilidad: combinan con casi todo. ¿No ve nada que le guste en esta lista? Prueba estas guarniciones de media luna.
¿Cómo se cocinan los filetes de pollo empanados crudos?
Hornear de 20 a 25 minutos, dando la vuelta a los solomillos a mitad del tiempo de cocción para asegurarse de que la temperatura interna alcanza los 165 grados F.
¿Cómo se mantiene húmedo el pollo empanado al hornearlo?
Para empezar, pon el pollo en salmuera en una mezcla de agua y unas cucharadas de sal durante unos 20 o 30 minutos. Esto potenciará el sabor natural y la humedad de las pechugas de pollo y te dejará un trozo de carne muy tierno. Este es el paso que garantizará que el pollo no quede seco ni duro.
Recetas de pollo empanado al horno
El pollo es uno de los platos favoritos para las cenas entre semana. Versátil, sano y asequible, el pollo es el héroe de la mesa. Si sus recetas de pollo habituales le resultan monótonas, pruebe una de nuestras recetas favoritas de pollo empanado. Aunque “empanado” podría traducirse como “poco saludable” o “frito” en el menú de un restaurante, tenemos algunas recetas saludables de pollo empanado que son mucho más ligeras que sus equivalentes para llevar.
Nuestros Air Fryer Buttermilk Chicken Tenders ofrecen una manera de cocinar crujiente pollo “frito” sin toda la grasa extra (y el desorden). Estamos seguros de que a los niños no les importará sentarse a cenar y encontrarse con nuestras Terneras de Pollo Buttermilk con Patatas Asadas y Judías Verdes. ¿Quieres refrescar tu aburrido almuerzo en el trabajo? Nuestra Ensalada de Pollo al Horno con Aderezo Ranchero de Suero de Mantequilla y la Ensalada de Pollo Empanado con Uvas, Miel, Almendras y Brócoli están llenas de textura y sabor que querrá repetir.
¿Quién dice que la ensalada es aburrida? Esta receta no. Llena de sabor y textura gracias al pollo crujiente, el brócoli crujiente, las uvas dulces y una vinagreta casera ácida, esta ensalada alegrará su rutina de almuerzo del día de trabajo.
Receta de pollo empanado picante
Daniel se unió al equipo culinario de Serious Eats en 2014 y escribe recetas, reseñas de equipos y artículos sobre técnicas culinarias. Anteriormente fue editor gastronómico de la revista Food & Wine y redactor de la sección de restaurantes y bares de Time Out New York.
Tengo la costumbre de tener siempre un bote de mantequilla clarificada en la nevera. No la uso a menudo, porque es fácil olvidarla detrás de los huevos y las aceitunas, pero cuando lo hago, puede marcar la diferencia incluso en los platos más sencillos. Las verduras salteadas y las carnes a la plancha, por ejemplo, adquieren una dimensión de sabor rico y a nuez con la mantequilla clarificada que la mayoría de los aceites vegetales no ofrecen. Así que hace poco, cuando me disponía a freír unas chuletas de pollo para cenar, decidí ser generosa y añadir la mantequilla clarificada a la sartén en lugar de un aceite de fritura más normal. Y así, sin más, preparé las chuletas de pollo fritas más deliciosas de la historia.
La mantequilla clarificada, para los que necesiten un repaso rápido, es mantequilla a la que se le ha eliminado el contenido de agua y los sólidos de la leche, lo que la convierte en una excelente grasa para freír y cocinar a altas temperaturas. La eliminación del agua mejora la vida útil de la mantequilla, mientras que la eliminación de los sólidos lácteos elimina la parte que se quema cuando la mantequilla derretida se calienta demasiado (ya sabes, cuando pasa de la fase de mantequilla marrón a la de mantequilla acremente negra). Yo la hago derritiendo la mantequilla, cociéndola hasta que la espuma haya desaparecido y los sólidos lácteos se hayan dorado, y colándola después con una gasa. Puede seguir las instrucciones de mi receta de mantequilla clarificada aquí.
Platos italianos de pollo empanado
Las chuletas de pollo empanadas están recubiertas de una fina pero crujiente costra de parmesano y harina, que mantiene la jugosidad de estos filetes de pechuga de pollo cortados en finas lonchas. Se fríen ligeramente hasta alcanzar la perfección dorada y se pueden servir de diversas maneras para obtener una comida excelente.
Las chuletas de pollo empanadas son la comida perfecta para la familia y los amigos porque se pueden servir de muchas maneras diferentes. Me encanta hacer una gran cantidad y congelarlas para usarlas más tarde, así siempre tenemos algo increíble a mano para la cena.
Sírvelas con una guarnición de mostaza con miel o salsa barbacoa, o en un sándwich o una ensalada. Las posibilidades son infinitas con las chuletas de pollo, y gustan a todo el mundo. Este es el tipo de receta que realmente quieres tener en tu bolsillo.
Me encanta esta receta no sólo porque se puede servir de muchas maneras diferentes, sino también porque es una comida que se puede preparar, cocinar y servir en menos de 30 minutos. Así es, me has oído, menos de 30 minutos.
Úntalo con marinara y queso para un pollo a la parmesana. Sírvelo con salsa para una mejor versión de comida rápida. Cómelo tal cual con una ensalada. Un sinfín de opciones. Y esa corteza fina y crujiente es para morirse.