Receta de pollo con piña al horno
Este Pollo a la Piña Fácil es realmente un plato delicioso de pollo agridulce con trozos de piña y pimientos rojos dulces-¡este plato es tan fácil de hacer y se puede preparar en menos de 25 minutos!
Alternativa de azúcar moreno: Yo uso el edulcorante Lakanto Golden Monkfruit en mis recetas de repostería. El Classic es un sustituto del azúcar blanco granulado de cero puntos y el Golden es un sustituto del azúcar moreno de cero puntos. Lakanto MonkFruit edulcorante es un cero glucémico, cero calorías y todos los sustitutos naturales del azúcar. Es, con mucho, la mejor alternativa de azúcar de sabor y tiene cero regusto o textura arenosa como algunas de las alternativas de azúcar tienen. Tiene una proporción de 1:1 con el azúcar real, por lo que si utiliza un sustituto del azúcar diferente, deberá utilizar la medida que equivaldría al azúcar real. Si utiliza un sustituto del azúcar diferente, deberá comprobar el valor en puntos de la marca que utilice. Pueden variar en puntos.
Haz clic en el siguiente enlace para acceder al creador de recetas. Primero tendrás que iniciar sesión en tu cuenta WW y luego se cargará el creador de recetas. Asegúrate de editar la receta con cualquier ingrediente que utilices que sea diferente. El creador de recetas es la forma más precisa de crear, obtener y llevar un registro de los Puntos®.
Muslos de pollo con piña
Utilicé piña fresca para hacer esta receta, pero puedes utilizar trozos de piña en conserva si es lo que tienes. El sabor será definitivamente mejor con la piña fresca, pero la de lata funciona en caso de apuro y puede ser un poco más barata. Eso sí, asegúrate de escurrir la lata.
La salsa de esta receta es una mezcla de zumo de piña y salsa teriyaki comprada en la tienda (ésta es la marca que nosotros usamos y nos encanta), pero también puedes sustituirla por una salsa básica para salteados (casera o comprada en la tienda) si lo prefieres.
Prepara la salsa. En un bol pequeño, mezcla la salsa teriyaki, el zumo de piña y la maicena hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte la salsa sobre el pollo y las verduras y remueve directamente en la bandeja del horno para cubrirlos con la salsa.
¿Cuál es la mejor salsa teriyaki? Normalmente, intentamos hacer nuestras propias salsas y condimentos, pero no siempre es posible. Nuestra salsa teriyaki embotellada favorita es Soy Vay Veri Veri Teriyaki Sauce and Marinade. Tiene el sabor más fresco y nos sabe menos procesada. ¿El zumo de piña descompone la carne? Sí. El zumo de piña contiene enzimas que ablandan y descomponen la carne. Sin embargo, lleva un poco de tiempo, por lo que esta receta no se beneficiará del zumo de piña en ese sentido. Sin embargo, la piña le da mucho sabor.
Receta hawaiana de pollo con piña
Pollo con piña. Incorpora piñas dulces al sabroso pollo salteado para crear niveles contrastados de sabores. Esta sencilla receta de pollo salteado, en la que se combinan el suculento pollo y la jugosa piña cocinados en una deliciosa salsa, es el acompañamiento perfecto para su próxima cena.
Algunas recetas no dejan de sorprendernos. Como esta combinación extra ordinaria de piña dulce y pollo sabroso. Y una hermosa salsa agridulce que equilibra los sabores de este plato. En resumen, este pollo con piña celebra la deliciosa combinación de dulce y salado.
Comience con la salsa básica para condimentar este plato. Una sencilla combinación de zumo de piña, salsa de soja, azúcar moreno, caldo de pollo y salsa hoisin. Ponga todos los ingredientes en una cacerola y déjelos hervir a fuego lento. También necesitará un poco de harina de maíz disuelta en agua para espesar la salsa. Cocer a fuego lento esta mezcla durante unos 5 minutos o hasta que se convierta en un sirope espeso.
Mientras la salsa hierve a fuego lento, puede empezar a saltear el pollo. Sazona las tiras de pollo y saltéalas en un poco de aceite durante unos 4-5 minutos. Cuando el pollo esté dorado, añade las verduras (pimientos y cebollas rojas). Cuando estén tiernas y crujientes, añade la salsa y saltea otros 3-4 minutos. Por último, añade los trozos de piña, fresca o enlatada. Dale un salteado rápido y listo.
Receta china de pollo con piña
MyMenu IQ™ genera una puntuación nutricional, teniendo en cuenta el contenido energético y los nutrientes del menú, y su contribución a la consecución de las recomendaciones nutricionales basadas en una dieta diaria de 2.000 kcal para un adulto medio.
La puntuación MyMenu IQ™ se aplica a la receta digital tal y como se describe en el sitio. Los datos de composición nutricional de los ingredientes y productos alimentarios se basan en bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como en datos de las etiquetas de los alimentos.
El desglose del contenido energético muestra la cantidad de macronutrientes (es decir, hidratos de carbono, proteínas y grasas) que contiene una ración de la receta y su contribución relativa (en %) al contenido energético total de la ración.
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La puntuación MyMenu IQ™ se aplica a la receta digital tal y como se describe en el sitio. Los datos de composición nutricional de los ingredientes y productos alimentarios se basan en bases de datos de composición de alimentos estándar, como USDA SR28, BLS32, así como en datos de las etiquetas de los alimentos.