Recetas saludables de muslos de pollo a la cazuela
El pollo karaage japonés es básicamente pollo frito, pero con un toque especial (la carne se sazona y se reboza en harina). La palabra karaage (que se pronuncia kah-raa-geh) hace referencia al método japonés de fritura, y estos bocados fritos dobles no pueden ser más deliciosos.
Estos muslos de pollo estofados no son ninguna broma. Son muy sabrosos, tiernos y, afortunadamente, ¡sólo se necesita UNA sartén para hacerlos! Nos encanta servir estos muslos sobre arroz blanco esponjoso para que se impregnen de la deliciosa salsa, pero también creemos que quedarían muy bien con bok choy o espárragos asados.
Esta reconfortante sopa es una especie de versión terrosa de la sopa de pollo con fideos. El arroz salvaje aporta unos sutiles sabores florales y ahumados, mientras que los muslos de pollo con hueso proporcionan suficiente grasa y sabor para un rico caldo casero. Cubierto con crujientes “picatostes” de piel de pollo, te desafiamos a que encuentres una comida que pueda protegerte del frío como esta.Consigue la receta de Sopa de pollo y arroz salvaje.
Recetas de muslos de pollo bajos en sodio
Estos muslos de pollo con mostaza y miel de 5 ingredientes son tan sabrosos y fáciles de hacer que serán una de esas recetas que se convertirán en tus nuevos básicos saludables. Sólo tienes que mezclar los ingredientes y hornearlos en una sartén y ¡tendrás la cena lista así de fácil!
No importa lo que la vida nos depare, quería asegurarme de que supieras que te cubro las espaldas cuando se trata de llevar la cena a la mesa. Así que en medio de todo el ruido y el caos, si estás luchando con “¿qué hay para cenar?”. Estoy aquí para decir: Esta receta saludable de muslos de pollo es lo que hay para cenar.
¿Y quién no está encantado de ver una receta de 5 ingredientes mostrando su cara bonita por aquí hoy? Yo sí. Incluso puedes estar pensando que podría ser un contendiente para tu rotación de menú semanal. Tal vez, sólo tal vez se convierta en una de esas cenas familiares agradables. Eso espero.
Me encanta esta combinación de sabores. Lo he hecho docenas de veces. ¡Nunca decepciona! La mayoría de las veces hago la mitad para la cena y congelo la otra mitad para cocinarla otra noche. El “adobo” sigue sabiendo muy bien incluso en el congelador. ~Jackie
Recetas sencillas de muslos de pollo
Andrea Beck pasó más de tres años escribiendo sobre alimentación para Better Homes & Gardens antes de trabajar como editora digital adjunta de jardinería. Ahora escribe sobre temas relacionados con el estilo de vida, como la alimentación, el jardín, el hogar y la salud, para la revista Seasons de Hy-Vee. Su trabajo ha aparecido en Food & Wine, Martha Stewart, MyRecipes, etc. Andrea tiene una doble licenciatura en Revistas e Inglés, con un menor en la política de la Universidad de Drake.
Hazte a un lado, pechugas de pollo. Jugosos y tiernos muslos de pollo es lo que vamos a preparar para cenar esta noche. Todas nuestras deliciosas recetas de muslos de pollo están llenas de ingredientes frescos y saludables que se preparan rápidamente (¡en 45 minutos o menos!). Asegúrese de tener a mano estas recetas saludables de muslos de pollo, ya que pueden salvarle el día cuando no tenga mucho tiempo para preparar la cena.
Sí, puedes hacer un tour global de sabores aunque no tengas mucho tiempo para cenar. Esta receta rápida de muslos de pollo está cargada de sabores marroquíes como cilantro, comino y chiles rojos secos. Cocine los pimientos en la misma sartén para una saludable cena de pollo en una sola sartén.