Recetas saludables de pollo desmenuzado a la cazuela
Phoebe Fry se graduó en el Barnard College, donde estudió Lengua y Literatura Inglesas, y en la Ballymaloe Cookery School de County Cork (Irlanda), donde realizó un curso certificado de 12 semanas. Durante sus años universitarios, aprovechó su ubicación en Nueva York para desempeñar diversas funciones en empresas del sector de la alimentación, desde la Fundación James Beard hasta Real Simple, pasando por un puesto como ayudante de la autora de libros de cocina Vallery Lomas. Tiene experiencia en marketing, fundaciones, redes sociales, desarrollo de recetas, pruebas de recetas, redacción y mucho más. Phoebe trabaja actualmente como cocinera en Nueva York. También escribe un boletín Substack y colabora con Real Simple como redactora gastronómica freelance.
El pollo ha sido durante mucho tiempo una de las fuentes de proteínas más populares del mundo, y a medida que la inflación hace subir los precios de otras alternativas, como la ternera y el cerdo, los consumidores se familiarizan cada vez más con esta sabrosa ave. Por supuesto, un pollo asado puede servir en un apuro en una noche de semana ocupada y servir como base para algunas comidas posteriores, pero hay mucho más que se puede hacer con el ave versátil.
Recetas saludables de pollo desmenuzado crockpot
¿Te sobra pollo? Entonces tienes los ingredientes para una comida deliciosa. Estas cenas de pollo son cualquier cosa menos aburridas, rebosantes de sabores que van desde el teriyaki a la barbacoa y todas las especias, adobos y deliciosas combinaciones intermedias. Nunca te aburrirás con estas recetas únicas de pollo desmenuzado que encantarán a toda tu familia.
Los boniatos y la salsa barbacoa son tus mejores amigos inesperados. Este guiso en capas es reconfortante y rebosa de delicias, pero sólo tiene 272 calorías por ración. Sólo asegúrate de conseguir una salsa BBQ con más ingredientes naturales que azúcar.
La noche de tacos es ahora más sabrosa gracias a la olla de cocción lenta. Esta receta de cuatro ingredientes es tan fácil que podría convertirse en tu nuevo plato básico de la semana. Sólo tienes que poner los ingredientes en la olla de cocción lenta por la mañana y volver a casa con un pollo húmedo y delicioso. Cubre tus tacos con aguacate fresco, queso rallado o cualquier otra cosa que te guste. Con sólo 252 calorías por taco, ¡tienes margen de maniobra para los aderezos!
Enchiladas saludables de pollo desmenuzado
Si te preguntas qué hacer con pollo desmenuzado, ¡estas Recetas Saludables de Pollo Desmenuzado son para ti! Este post trata sobre recetas fáciles de pollo desmenuzado, pero aquí tienes una pequeña guía por el blog si te preguntas Cómo desmenuzar pollo (¡sin usar tenedor ni cuchillo!), Cómo cocinar un pollo entero en la olla instantánea o la receta más rápida de pollo desmenuzado.
En momentos como este (que parece ocurrir todas las semanas), ¿quién quiere cocinar? Eric y yo no solemos llegar a casa hasta las 7-8 pm por la noche, ya sea CrossFit, citas con clientes por la noche, o simplemente una noche tarde en la oficina, para cuando llegamos a casa estamos cansados, y ¿quién quiere cocinar y limpiar en ese momento? Quiero decir que es prácticamente la hora de acostarse.
Así que quería compartir mi ir a las comidas de pollo desmenuzado cuando yo no puedo reunir mucha energía para cocinar. Muchas de estas recetas de pollo desmenuzado las preparo con antelación para poder meterlas en el horno o recalentarlas cuando llego a casa y hacerlas aún más rápido.
Pero vamos, la mayoría de las veces ni siquiera lo tengo tan junto así que siempre y cuando pueda preparar Pollo Desmenuzado Instant Pot con antelación. De hecho, guardo las sobras de pollo desmenuzado en el congelador para tener la proteína cocinada y lista para una comida rápida entre semana.
Recetas de cenas con pechuga de pollo desmenuzada
En serio. Hay muchísimas recetas que empiezan simplemente con restos de pollo desmenuzado. Desde tacos cremosos de pollo al cilantro hasta rollitos de enchilada de calabacín y salsas de pollo a la barbacoa, tenemos todo lo que necesitas para tus cenas entre semana. Y si tienes una Crock-Pot, echa un vistazo a nuestro resumen de recetas de pollo en olla de cocción lenta para obtener aún más ideas.
El pollo alfredo se anima con esta divertida receta de lasgana enrollada. Con pollo desmenuzado cocido y salsa alfredo comprada en la tienda, es muy fácil de preparar.Receta: Rollitos de Lasaña Alfredo con Pollo y Brócoli Pull-Apart
Esta deliciosa y colorida ensalada está llena de pimientos, mango y aguacate. Mezcle las sobras de pollo desmenuzado con salsa teriyaki comprada en la tienda, o prepare una nueva.Receta: Ensalada de pollo teriyaki desmenuzado
¿Qué pasa cuando pones tres pechugas de pollo, chile en polvo, comino molido, pimienta y ajo en tu Crock-Pot y esperas 13 minutos? Obtienes pollo tierno y sabroso listo para ser desmenuzado en tu nuevo relleno favorito para tacos. Receta: Tacos de Pollo Deshebrado