Sana pasta con pollo y espinacas
ImprimirEspaguetis de pollo con tomate y espinacas – esta receta lleva pasta, tomates frescos, tomates secos, albahaca fresca, espinacas, ajo y aceite de oliva. Es una receta de pasta ideal para el verano. Fácil y rápida. Sólo 30 minutos de preparación. ¡Una forma fantástica de preparar pasta con pollo utilizando verduras frescas!
Esta pasta con pollo tiene una buena variedad de ingredientes frescos: espinacas, tomates, albahaca, ajo. Añade pollo, tomates secos y aceite de oliva de buena calidad a la mezcla, ¡y tendrás una cena sana y ligera! ¡Qué rico! Esta receta me recuerda a la pasta con tomate, espinacas y gambas, que también es muy ligera y refrescante. Esta comida de estilo mediterráneo está repleta de verduras, proteínas y buenos aceites.
Información nutricionalEspaguetis de pollo con espinacas y tomateCantidad por raciónCalorías532%Valor diario*Grasas 27g42%Grasas saturadas 5g31%Colesterol 42mg14%Sodio 401mg17%Potasio 941mg27%Carbohidratos 51g17%Fibra 4g17%Azúcar 6g7%Proteínas 21g42%Vitamina A 6090IU122%Vitamina C 29mg35%Calcio 95mg10%Hierro 3. 7mg21%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Pasta de pollo y espinacas sin nata
Esta receta de pasta cremosa de pollo al ajillo con espinacas está repleta de pollo y pasta con una salsa cremosa de queso parmesano que encantará a toda la familia. Sírvela con ensalada y pan para una cena familiar fácil. Esta pasta fácil con pollo se prepara en menos de 30 minutos, por lo que es perfecta para las noches ajetreadas en las que quieres una cena deliciosa pero tienes poco tiempo.
Si desea una comida fácil y reconfortante que sea sabrosa y fácil de preparar, no busque más que esta deliciosa receta de pasta con pollo y ajo. Pollo tierno con una salsa cremosa de espinacas y queso parmesano mezclado con pasta es perfecto para cualquier persona que ama los platos de pasta con pollo.
La pasta ha sido nuestro recurso para las noches ocupadas últimamente porque es algo que toda la familia disfruta y que puedo hacer rápidamente y tener un mínimo de platos. En nuestra casa, a nadie le gusta la comida aburrida. No puedo salirme con la mía con muchas recetas que la gente considera fáciles porque mi familia quiere comidas sabrosas y deliciosas la mayoría de las recetas fáciles tienden a carecer de los sabores que a mi familia le encantan. Esta receta fácil de pasta con pollo y ajo no sólo es fácil de hacer sino que también es sabrosa y a toda mi familia le encanta.
Receta de pollo con espinacas
Esta pasta de ricotta y espinacas con pollo es un plato reconfortante, cremoso y con queso que se prepara fácilmente. El limón le da un sabor fresco y brillante que combina a la perfección con la ricotta y el parmesano, y el ajo salteado y las espinacas frescas marchitas son los complementos perfectos. Este plato también lleva sabroso pollo sazonado y linguine, aunque puede sustituirlos por otros fideos largos como fettucine o espaguetis si es lo que tiene a mano. Si te gusta la pasta en una salsa rica y cremosa, cargada de pollo y espinacas (¿y a quién no?), ¡este plato es para ti! Y lo que es mejor, una ración sólo tiene 354 calorías o 8 puntos verdes, 7 azules o 3 morados WW (Weight Watchers). Para ver sus Puntos Personales WW para esta receta y seguirla en la aplicación o sitio WW, ¡haga clic aquí!
Adapté esta receta de una receta del NY Times llamada “Creamed Spinach Pasta”, pero decidí cambiar el título (junto con varios ingredientes) porque pensé que la pasta de ricotta y espinacas con pollo era una mejor descripción de mi plato terminado. La receta lleva muchas espinacas en una salsa de nata, pero el queso ricotta no me hace pensar en espinacas a la crema. Además, he añadido pollo y limón y he hecho algunos otros cambios, así que creo que el nuevo nombre le va mejor.
Pollo a la florentina
Si a usted y a su familia les gusta el pollo y la pasta, nunca le faltarán recetas que incluyan ambos ingredientes. Considere añadir este plato rápido a su repertorio de cenas entre semana. Se prepara rápidamente.
Este sabroso plato de pollo y pasta se prepara añadiendo espinacas, ajo y queso parmesano. La receta lleva pechugas de pollo deshuesadas cortadas en dados, pero si lo prefiere, puede utilizar muslos deshuesados. Utilice una pasta en forma de concha o macarrones de codo, pero cualquier forma de pasta pequeña servirá. Sírvelo con una sencilla ensalada verde y tendrás una fabulosa comida para todos los días.