Recetas de cocina pollo a la naranja

Pechugas de pollo a la naranja

¡Consigue en casa lo mejor del pollo a la naranja chino para llevar! Esta receta está repleta de sabores cítricos dulces, semillas de sésamo y cebolletas. Es sorprendentemente fácil de hacer. Sólo necesitas una sartén grande. Y no te saltes la ralladura de naranja en la salsa: ¡es lo más importante!

Si pido comida china para llevar, ¡será mejor que creas que habrá al menos una ración de pollo a la naranja en la bolsa! Me encanta ese pollo ligeramente frito, cubierto con una salsa dulce de cítricos, y es uno de los platos de comida china para llevar más fáciles de preparar en casa.

El pollo a la naranja es una de las muchas variantes de los platos chinos para llevar que consisten en trozos de pollo frito bañados en salsa. En este caso, la salsa es una mezcla de salsa de soja, agua y zumo de naranja, además de un poco de espesante de maicena para que la salsa espese lo suficiente como para cubrir el pollo.

No hay un corte de pollo específico que funcione mejor que otro. Personalmente, me gustan los muslos de pollo deshuesados y sin piel porque son baratos y quedan un poco más jugosos que las pechugas de pollo. Pero puedes usar pechugas de pollo si es lo que prefieres.

Receta de pollo a la naranja con 5 ingredientes

Alucinarás con lo deliciosa que está esta imitación de la salsa de pollo a la naranja de Panda Express. La salsa empieza con jengibre fresco y ajo, y utiliza ralladura de naranja fresca y zumo de naranja. Puedes darle un toque picante añadiendo una pizca de pimiento rojo, pero yo no suelo añadirlo porque puede resultar demasiado picante para mis hijos.

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La salsa lleva jerez seco, pero si no te gusta, puedes sustituirlo por más caldo de pollo. La salsa es dulce y ligeramente picante, con un equilibrio perfecto de naranja. No es una salsa arenosa, sino más bien suave en textura, y cuando se echa el pollo en ella, se pega y le da al pollo un brillo precioso.

Notas*Si no tienes freidora o una olla de fondo grueso, añade unas cucharadas de aceite de canola a una sartén con bordes altos y cocina el pollo por todos los lados hasta que esté dorado y crujiente. Escurrir en platos forrados con papel absorbente.

NutriciónCalorías: 310kcal | Carbohidratos: 22g | Proteínas: 32g | Grasas: 9g | Grasas saturadas: 2g | Colesterol: 171mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 447mg | Fibra: 1g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 87IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 24mg | Hierro: 2mg

3 ingredientes pollo a la naranja

Esta receta de pollo a la naranja es pegajosa, dulce y deliciosa. Sabe parecido al pollo a la naranja de un popular restaurante chino del centro comercial. Es más fácil de hacer de lo que piensas para tener una deliciosa comida para llevar en casa.

La salsa de naranja es dulce, con un toque picante. Es conocida sobre todo por su sabor a naranja (como puedes adivinar por el nombre). Se suele preparar con zumo de naranja y ralladura de naranja para conseguir el sabor cítrico.

Aunque se ve pollo a la naranja en los restaurantes chinos de Estados Unidos, no es un plato típico chino. Lo popularizaron los restaurantes chinos estadounidenses, junto con el pollo General Tso, que tampoco es comida china tradicional.

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“Lo preparé para mi familia y me encantó. No tenía cebolla de verdeo, así que la dejé fuera, y reduje un poco las hojuelas de pimiento rojo. Estaba buenísimo. Lo serví con arroz integral y estaba perfecto. No me sobró nada aunque usé 4 pechugas de pollo. Definitivamente lo volveré a hacer”, según Carol.

Auténtica receta de pollo a la naranja

Kenji es el antiguo director culinario de Serious Eats y actual asesor culinario del sitio. También es columnista gastronómico del New York Times y autor de The Food Lab: Better Home Cooking Through Science.

Durante mi primer semestre en la universidad, cuando todas las clases se impartían sobre la base de aprobado/suspenso, le tomé la palabra al ser el único estudiante de mi clase de termodinámica que obtuvo la nota de aprobado más baja posible. Estoy seguro de que el Sr. Harless no se refería a eso.

Lo que quería decir era esto: Si te tomas tu tiempo para resolver un problema, debes hacer todo lo posible para asegurarte de que las lecciones que aprendes mientras lo resuelves se aplican a otros problemas similares, de modo que puedas matar varios pájaros de un tiro… en el sentido de la ingeniería.

Un buen ejemplo: Tomar todas las lecciones que aprendí durante meses de pruebas de recetas de pollo General Tso y aplicarlas a sus muy similares compañeros de crimen en el menú especial de almuerzo chino-americano, pollo a la naranja y pollo al sésamo.

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Sin duda, la parte más difícil de preparar pollo General Tso en casa es el proceso de rebozado y fritura. Tras docenas de pruebas, he dado con un método que funciona a la perfección para obtener el pollo más crujiente y con más salsa que se pueda imaginar, utilizando una combinación de rebozado a base de huevo y un adobo con vodka para cubrir los trozos de pollo antes de freírlos.

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