Cocer huevos en airfryer: una alternativa práctica y deliciosa para disfrutar de esta proteína versátil
Los huevos son uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que existen. Ya sea para el desayuno, el almuerzo, la cena o incluso como snack, los huevos nos ofrecen infinitas posibilidades culinarias. Una técnica popular para cocinar huevos es hervirlos en agua caliente, pero ¿alguna vez has considerado cocer huevos en una airfryer? En este artículo, te enseñaré cómo obtener huevos perfectamente cocidos utilizando este electrodoméstico tan versátil.
1. ¿Qué es una airfryer?
Antes de sumergirnos en la preparación de huevos cocidos en airfryer, es importante entender qué es exactamente este aparato. Una airfryer es un electrodoméstico de cocina que utiliza tecnología de aire caliente para cocinar alimentos de manera más saludable y con menos aceite que los métodos tradicionales de fritura. Con una airfryer, puedes freír, hornear, asar e incluso cocer alimentos, incluyendo huevos.
2. Huevos cocidos perfectos en airfryer
Cocinar huevos en una airfryer es muy fácil y rápido. A continuación, te explico paso a paso cómo lograr huevos cocidos perfectos en este electrodoméstico.
Ingredientes:
– Huevos
– Sal (opcional)
– Agua fría
Utensilios:
– Airfryer
– Pinzas o cuchara de madera
Pasos:
Paso 1: Preparar la airfryer
Enciende tu airfryer y ajústala a una temperatura de 120°C. Previamente, asegúrate de que la cesta esté limpia y seca.
Paso 2: Colocar los huevos en la airfryer
Coloca los huevos uno al lado del otro en la cesta de la airfryer. Asegúrate de no amontonarlos para que cada huevo reciba suficiente calor.
Paso 3: Cocer los huevos
Coloca la cesta con los huevos en la airfryer y programa un tiempo de cocción de 15 minutos para huevos medianos. Ajusta el tiempo según el tamaño de tus huevos y el nivel de cocción deseado.
Paso 4: Enfriar los huevos
Una vez que finalice el tiempo de cocción, retira la cesta de la airfryer con cuidado utilizando unas pinzas o una cuchara de madera. Transfiere los huevos a un recipiente con agua fría para detener la cocción.
Paso 5: Pelar y sazonar (opcional)
Una vez que los huevos estén lo suficientemente fríos para manejar, pela cuidadosamente la cáscara. Si deseas, puedes sazonar los huevos con sal u otros condimentos de tu preferencia.
3. Ventajas de cocer huevos en airfryer
Cocinar huevos en airfryer tiene varias ventajas. A continuación, te menciono algunas de ellas:
– Ahorro de tiempo: Cocinar huevos en airfryer es más rápido que el método tradicional de hervirlos en agua caliente. El aire caliente circula de manera uniforme alrededor de los huevos, permitiendo una cocción más rápida y eficiente.
– Fácil control del nivel de cocción: Con la airfryer, puedes ajustar fácilmente el tiempo de cocción según tus preferencias. Si te gustan los huevos más o menos cocidos, simplemente ajusta el tiempo de cocción según tus gustos.
– Cáscara fácil de pelar: Muchas veces, pelar los huevos cocidos puede ser un desafío, pero cocerlos en airfryer hace que la cáscara sea más fácil de retirar. Esto se debe a la cocción uniforme y a la temperatura constante que se logra dentro de la airfryer.
4. Ideas adicionales para usar huevos cocidos
Una vez que hayas cocido los huevos en airfryer, puedes disfrutarlos de diferentes maneras. Aquí te dejo algunas ideas:
– Huevos duros: Si te gusta el huevo duro, simplemente deja los huevos en la airfryer durante unos minutos adicionales hasta que alcancen la consistencia deseada.
– Ensaladas: Agrega huevos cocidos a tus ensaladas favoritas para obtener un extra de proteínas y sabor.
– Huevos rellenos: Puedes hacer deliciosos huevos rellenos utilizando los huevos cocidos. Simplemente corta los huevos por la mitad, retira las yemas, mézclalas con tus ingredientes favoritos (mayonesa, mostaza, etc.) y vuelve a rellenar las claras.
– Snacks saludables: Los huevos cocidos son un excelente snack saludable. Puedes llevarlos contigo a cualquier lugar y disfrutarlos en cualquier momento del día.
En conclusión, cocer huevos en airfryer es una opción práctica y deliciosa para aprovechar al máximo esta proteína versátil. La airfryer permite obtener huevos cocidos perfectos en menos tiempo y con menos esfuerzo. Además, ofrece la posibilidad de controlar el nivel de cocción y obtener cáscaras fáciles de pelar. ¡Anímate a probar esta técnica y disfruta de deliciosos huevos cocidos de una manera más conveniente!